Etiqueta: Emocions
-
Balandrau: Una pel·lÃcula que desafia l’instint de supervivència
És una història basada en fets reals en que uns esquiadors se’n van a fer el cim del Balandrau a ple hivern i els sorprèn un torb que dura 12 hores. Tot i els seus esforços per ensortir-se’n, dels cinc excursionistes només en sobreviu un.
-
LA POR A NO ACONSEGUIR ELS TEUS OBJECTIUS
La por a fallar, equivocar-se o no estar a l’altura pot frenar-nos més que la falta de motivació. Reflexiono sobre què estic aprenent per continuar avançant cap als meus objectius.
-
Reflexió de la setmana: com afrontem els nostres SOMNIS
La por al fracàs pesa menys quan deixem de mirar el destà i aprenem a valorar el procés.
-
PERQUÈ EMPASSAR-SE LES EMOCIONS T’ESTÀ EMMALALTINT (literalment)
Durant anys vaig intentar evitar el que sentia. Això és el que vaig descobrir sobre les emocions, el cos i la salut.