Sóc la Janet, i aquest espai neix de la meva passió per l’escriptura, la dansa, el creixement personal i la connexió humana. Des de petita, he estat captivada per les històries, tant les que llegim com les que vivim. Per a mi, l’escriptura i la dansa són més que simples formes d’expressió: són camins cap a la introspecció i la transformació personal.
Als 15 anys, l’aparició dels símptomes de despersonalització em va portar a buscar maneres de reconnectar amb mi mateixa, i així vaig descobrir el mindfulness. Aquesta experiència m’ha fet comprendre com n’és d’essencial mantenir una connexió genuïna amb el cos i les emocions, i des de llavors, visc amb més consciència i intenció.
Els valors que em defineixen:
El respecte, l’autenticitat, la lleialtat i l’amor són els pilars que em guien. Crec fermament en tractar els altres amb empatia i consideració, i per això valoro profundament les relacions basades en el respecte mutu. També penso que és essencial seguir avançant amb constància en allò que ens apassiona, mentre mantenim una mirada agraïda cap a tot el que la vida ens ofereix.
La dansa com a forma de connexió:
Ballar, tant dansa urbana com africana, és una manera profunda de connectar amb el meu interior i amb els altres. És una forma d’expressar allò que les paraules no poden descriure i, al mateix temps, una eina d’introspecció. A través del moviment, trobo una llibertat que em permet transmetre emocions i sentir-me més en sintonia amb el meu cos i la meva ment.
Passions creatives i reflexives:
A més del ball, em fascina perdre’m en les pàgines d’un bon llibre o debatre idees amb persones amb esperit reflexiu i curiós. La curiositat per entendre el funcionament del cos i la ment em motiva constantment a buscar maneres de millorar el nostre benestar i rendiment. Ja sigui fent esport, meditant, ballant o explorant una llibreria, sempre cerco aprofundir en la meva connexió amb mi mateixa i el món que m’envolta.
Un espai compartit:
Aquest blog és un reflex del meu viatge personal, però el meu desig és que sigui també un lloc on puguis descobrir inspiració i noves perspectives. Espero que aquest espai esdevingui un punt de trobada on, independentment de les teves aficions, trobis idees que t’encaminin a seguir el teu propi viatge.
Una invitació:
Si t’identifiques amb aquests valors, amb el poder transformador de les històries o amb la recerca d’autenticitat, aquest blog és per a tu. Espero oferir-te inspiració, suport i un espai per créixer i aprendre junts.